Životní postoj

Články kategorie Životní postoj
3.11. 2018

PROČ ŽÍT ZDRAVĚ UŽ PŘED OTĚHOTNĚNÍM?

Děti jsem chtěla už ve 30. Narodily se, když mi bylo 37 a 38 let. Dneska jsem ráda, že jsem tak dlouho nemohla otěhotnět, protože… Když mi bylo 30+ žila jsem v Praze a pracovala v korporaci. Byla jsem...

6.7. 2018

DÁ SE GRILOVAT ZDRAVĚ?

„Cože? Vy grilujete? To mě překvapuješ.“ Takhle reaguje docela dost mých kamarádek a známých, když jim řeknu, že v létě se u nás doma hlavně griluje. „Grilování přece není zdravé a vy zdravě žijete, ne?“ Ano, my se snažíme...

19.4. 2018

MAMI, MĚ TO NECHUTNÁ

… ANEB, Jak přimět děti jíst zdravé jídlo Našla jste nový recept a těšíte se, jak ho vyzkoušíte. Chystáte se s jídlem, vaříte ho s láskou, máte radost, jak to zdravé jídlo plné živin vašim dětem prospěje, a pak...

27.3. 2018

VELIKONOČNÍ POMLÁZKA, MOJE MALÁ NOČNÍ MŮRA

Velikonoce, svátky jara, mám moc ráda. Hlavně proto, že jsem tou dobou už opravdu jarně naladěná a těším se na sluníčko, na teplo, na kytky… prostě na jaro. A od té doby, co máme děti, jsem si víc oblíbila i tradice...

21.1. 2018

JAK SE ZDRAVĚ A KVALITNĚ STRAVOVAT NA HORÁCH

Stravovat se zdravě a kvalitně doma je vcelku snadné. Jak se ale stravovat zdravě a kvalitně, když vyrazíte s rodinou na hory? Zdravě a kvalitně jsme na horách jedli vždycky Když jsme na hory jezdili s mým mužem ještě bez dětí, vybírali jsme...

15.1. 2018

STŘÍPKY ZE SUPERMARKETU

Myslím, že každý člověk má nějakou svou profesní úchylku. Prostě je citlivější a víc vnímá věci, kterým se pracovně věnuje. Já nejsem výjimkou. A protože se věnuju zdravému životnímu stylu a tudíž také zdravému jídlu, jsem vnímavější právě...

12.11. 2017

PTEJTE SE BABIČEK A PRABABIČEK…

…co jedly a jak si jídlo připravovaly, co pěstovaly a jak hospodařily, které byliny používaly a na co, a co dělaly pro svoje zdraví. Ptejte se jich, dokud to jde. Já už se své babičky bohužel nezeptám… Moje babička...

16.10. 2017

ACH TEN CUKR…

„Kazí se po něm zuby a tloustne se,“ říkali mi doma i ve škole. Pak dodali, že když si pořádně vyčistím zuby a budu sportovat, bude všechno v pořádku. A já sladké milovala od mala. Buchty, zákusky, bonbónky, čokoládičky – to...

6.9. 2017

JAK JSEM SKONCOVALA S BÍLÝM CUKREM

Moje babička byla velká cukrářka. Každý víkend bylo napečeno – buchty a koláče s několika náplněmi; poctivé krémové dorty k narozeninám, přes 20 druhů cukroví o Vánocích, k nim vánočky i mazance a o posvícení od každého něco. V týdnu maminka buď...

26.7. 2017

PROČ DĚLÁM TO, CO DĚLÁM?

Nejsem žádná Matka Tereza. A ani jí nechci být. Zřejmě jen potřebuju naplnit svou potřebu – být užitečná, prospěšná, pomáhat… A protože výživa a zdravý životní styl jsou mojí vášní a za posledních 6 let jsem získala hodně...