Zdravé stravování

Články kategorie Zdravé stravování
Rychlé a zdravé večeře bez mouky a cukru
30.1. 2019

ZDRAVÉ VEČEŘE BEZ MOUKY A CUKRU

Když si zadáte do internetového vyhledávače, jak má vypadat zdravá večeře, najdete spoustu článků plných obecných a protichůdných informací. Většina článků se také věnuje hlavně hubnoucím a tak jako rychlou zdravou večeři doporučuje „rybu se salátem“. Pojďme se...

Zdravá strava
16.1. 2019

CO JE A CO NENÍ ZDRAVÁ STRAVA?

Zdravá strava – dvě slova, která slyšíme ze všech stran. Počet lidí, kteří se chtějí stravovat zdravě neustále stoupá. Potravinářské společnosti jim „jdou naproti“ a vyrábějí spoustu „zdravých potravin a jídel“. Knihkupectví praskají pod množstvím zdravých kuchařek....

3.11. 2018

PROČ ŽÍT ZDRAVĚ UŽ PŘED OTĚHOTNĚNÍM?

Děti jsem chtěla už ve 30. Narodily se, když mi bylo 37 a 38 let. Dneska jsem ráda, že jsem tak dlouho nemohla otěhotnět, protože… Když mi bylo 30+ žila jsem v Praze a pracovala v korporaci. Byla jsem...

13.8. 2018

6 SKUTEČNOSTÍ O KTERÝCH VÁM POTRAVINÁŘSKÝ PRŮMYSL NEŘEKNE

Možná si myslíte, že když jíte průmyslově vyrobené potraviny, dostatečně své tělo vyživujete, aby mohlo správně fungovat a bylo zdravé. Bohužel, cílem potravinářského průmyslu není kvalitní výživa či vaše zdraví, ale zisk. Co tím chci říct? ...

6.7. 2018

DÁ SE GRILOVAT ZDRAVĚ?

„Cože? Vy grilujete? To mě překvapuješ.“ Takhle reaguje docela dost mých kamarádek a známých, když jim řeknu, že v létě se u nás doma hlavně griluje. „Grilování přece není zdravé a vy zdravě žijete, ne?“ Ano, my se snažíme...

18.6. 2018

10 SKVĚLÝCH DŮVODŮ, PROČ PÍT VODU

Voda je život. To ví každý. Přesto existuje spousta lidí (dětí i dospělých), kteří místo vody pijí sladké limonády, coly a džusy. Vodu nepijí. Nebo jen velmi málo. No, tekutina jako tekutina, řeknete si třeba. Tak se...