Děti

Články kategorie Děti
3.11. 2018

PROČ ŽÍT ZDRAVĚ UŽ PŘED OTĚHOTNĚNÍM?

Děti jsem chtěla už ve 30. Narodily se, když mi bylo 37 a 38 let. Dneska jsem ráda, že jsem tak dlouho nemohla otěhotnět, protože… Když mi bylo 30+ žila jsem v Praze a pracovala v korporaci. Byla jsem...

13.8. 2018

6 SKUTEČNOSTÍ O KTERÝCH VÁM POTRAVINÁŘSKÝ PRŮMYSL NEŘEKNE

Možná si myslíte, že když jíte průmyslově vyrobené potraviny, dostatečně své tělo vyživujete, aby mohlo správně fungovat a bylo zdravé. Bohužel, cílem potravinářského průmyslu není kvalitní výživa či vaše zdraví, ale zisk. Co tím chci říct? ...

Potřebujete posílit imunitu? Zaměřte se na svůj mikrobiom.
16.5. 2018

POTŘEBUJETE POSÍLIT IMUNITU? ZAMĚŘTE SE NA STŘEVNÍ MIKROBIOM

Byli jste vy nebo vaše děti v zimě často nemocní? Říkali jste si, že takhle to dál nejde, že musíte tu imunitu posílit? Určitě jste už slyšeli o tom, že řídící centrum imunitního systému sídlí ve střevech....

19.4. 2018

MAMI, MĚ TO NECHUTNÁ

… ANEB, Jak přimět děti jíst zdravé jídlo Našla jste nový recept a těšíte se, jak ho vyzkoušíte. Chystáte se s jídlem, vaříte ho s láskou, máte radost, jak to zdravé jídlo plné živin vašim dětem prospěje, a pak...

27.3. 2018

VELIKONOČNÍ POMLÁZKA, MOJE MALÁ NOČNÍ MŮRA

Velikonoce, svátky jara, mám moc ráda. Hlavně proto, že jsem tou dobou už opravdu jarně naladěná a těším se na sluníčko, na teplo, na kytky… prostě na jaro. A od té doby, co máme děti, jsem si víc oblíbila i tradice...

15.1. 2018

STŘÍPKY ZE SUPERMARKETU

Myslím, že každý člověk má nějakou svou profesní úchylku. Prostě je citlivější a víc vnímá věci, kterým se pracovně věnuje. Já nejsem výjimkou. A protože se věnuju zdravému životnímu stylu a tudíž také zdravému jídlu, jsem vnímavější právě...

29.12. 2017

5 TAJNÝCH INGREDIENCÍ PRO ZDRAVÍ PO CELOU ZIMU

S příchodem října se většina z nás začíná obávat nemocí a nachlazení. A co teprve uprostřed zimy! Měsíce chladného počasí a šedých dnů nám pomalu ubírají energii a snižují naši schopnost bránit se virům a bakteriím. Musím to zaťukat, ale kromě...

16.10. 2017

ACH TEN CUKR…

„Kazí se po něm zuby a tloustne se,“ říkali mi doma i ve škole. Pak dodali, že když si pořádně vyčistím zuby a budu sportovat, bude všechno v pořádku. A já sladké milovala od mala. Buchty, zákusky, bonbónky, čokoládičky – to...